近日，我國多地相繼出現甲流病例——北京、上海等地出現部分學校學生發熱的情況，河北、安徽等地相關部門也監測到甲型流感病毒的活動水平增強。

甲流是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強、傳播速度快、重癥率高等特點。因此，在甲流來襲時，做好科學應對是十分重要的。

日常預防

科學應對甲流，首先要做好個人防護。日常生活中，要注意勤洗手、戴口罩、保持社交距離。在人群密集場所，如醫院、學校、公共交通等，要盡量減少逗留時間。如果出現流感樣癥狀，應及時就醫，戴好口罩，避免傳染給他人。

此外，還要注意加強自身免疫力。可以通過多休息、多喝水、均衡飲食、適當運動等方式來提高免疫力。如果有慢性基礎疾病，要注意控制病情，避免加重。

如果出現甲流癥狀，應及時就醫。在就醫時，要佩戴口罩，避免在公共場所逗留。在醫生指導下，服用抗病毒藥物，并采取其他必要的治療措施。

暴露后預防

除了日常注意防護之外，使用抗病毒藥物如奧司他韋是暴露后預防的手段之一，有重癥流感高危因素人群如5歲以下兒童、65歲以上老年患者、慢病患者、孕產婦/妊娠及圍生產期婦女、BMI≥30的肥胖者等，在與確診或疑似流感患者密切接觸48小時內，可以進行預防用藥來減少感染風險。

目前，奧司他韋是唯一被批準用于甲流暴露后預防的抗病毒藥物。其療效和安全性經過20余年的臨床應用得到充分驗證，暴露后服用奧司他韋能夠有效降低感染風險，并減輕癥狀。

2018年，奧司他韋被列入《流行性感冒治療指南(2018年版)》流感推薦藥物，并在同年進入中國國家基本藥物目錄。

奧司他韋的推薦劑量為成人和青少年為75毫克，每天1次，連續五天，服藥期間一直具有預防作用。如果有肝臟或腎臟疾病，服用前需咨詢醫生，以確定合適的劑量。如果有嚴重的過敏反應史，請在服用奧司他韋前告知醫生。

通過科學的預防手段，我們能夠更好地保護自己和他人，共同構建健康安全的社會。